LIIKUNTASUUNNITELMA
SYKSY 2020
VIIKOT 33 – 38 : * ulkoliikunta ( yleisurheilua ja palloilua)
VIIKOT 39 – 42: * suunnistus ja retkeily
VIIKKO 43 : * SYYSLOMA
VIIKOT 44 – 48: * sisäpalloilu (erilaisia pallopelejä ja –leikkejä, koripallo, lentopallo)
VIIKOT 49 – 51: * sisäliikunta ( voimistelu, kuntopiiri)
VIIKOT 52-53: * JOULULOMA
KEVÄT 2021
VIIKOT 1 – 8: * talviliikunta ( hiihto, luistelu, ulkoilu)
VIIKKO 9: * TALVILOMA
VIIKOT 10 – 13: * sisäliikunta ( voimistelu, tanssi)
VIIKOT 13 – 17: * sisäpalloilu ( erilaisia pallopelejä ja –leikkejä, sähly)
VIIKOT 18 – 22: * ulkoliikunta ( erilaisia ulkopelejä ja –leikkejä, pesäpallo)
LIIKUNTAKÄYTÄNTEITÄ:
Varusteet:
- Tunneille tullaan asiallisissa, joustavissa ja säänmukaisissa liikuntavarusteissa. Muista ulkoliikuntakaudella ottaa myös lämmintä ja pientä sadetta kestävää vaatetta mukaan.
- Suunnistusjaksolla myös kumpparit, villasukat, hattu ja hanskat ovat tarpeelliset.
- Muista liikuntaan soveltuvat kengät; sandaalit/vapaa-ajan kengät eivät sovi turvalliseen liikkumiseen.
- Varmista hyvissä ajoin ennen hiihto- ja luistelukautta välineiden sopivuus ja kunto. Pienten oppilaiden on hyvä myös harjoitella luistinten ja siteiden kiinnitystä etukäteen kotona.
- Muista laittaa kaikkiin liikuntavarusteisiin nimesi!
Suihku: – Varusteisiin kuuluu myös peseytymisvälineet! Liikuntatunnin jälkeen käydään suihkussa. Muista pyyhe!!!
- Jos koulupäivä päättyy liikuntatuntiin, suihkussa käyminen koululla on vapaaehtoista.
Muista: – Jos oppilas ei pysty osallistumaan liikuntatuntiin, viesti huoltajalta liikunnanopettajalle.